เมื่อถูก “ไซเบอร์บูลลี่” จะรับมืออย่างไรดี?

            ในยุคที่โลกไซเบอร์เข้ามามีบทบาทในชีวิตประจำวัน มีการสื่อสารตอบโต้ได้รวดเร็ว สร้างความสะดวกสบาย แต่นี่ก็อาจเป็นภัยใกล้ตัวสำหรับใครบางคนเมื่อถูก “ไซเบอร์บูลลี่” แสดงความคิดเห็นใส่ชนิดที่รุนแรงจนนำไปสู่การฆ่าตัวตายกลายเป็นเรื่องใหญ่อย่างที่คาดไม่ถึง ทว่าจะรับมืออย่างไรดีเมื่อถูกไซเบอร์บูลลี่? ด้วยความห่วงใยจากกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณะสุขจึงได้ออกมาพูดถึงการรับมือทั้ง 5 วิธี สร้างความเข้าใจและสามารถจัดการตนเองได้อย่างดีที่สุด

รับมืออย่างไรดีเมื่อถูกไซเบอร์บูลลี่

            1.อย่าตอบสนองข้อความกลั่นแกล้ง ไม่ว่าข้อความนั้นจะรุนแรงต่อเราขนาดไหน เพราะจะทำให้สถานการณ์แย่ลง

            2.ไม่แก้แค้นหรือตอบโต้ด้วยวิธีเดียวกัน เพราะอาจทำให้เรากระทำความผิดและเป็นจำเลยสังคมแทน

            3.เก็บหลักฐาน บันทึกภาพและข้อความที่ถูกทำร้ายเพื่อรายงานต่อผู้ปกครองหรือผู้บังคับใช้กฎหมาย

            4.รายงานความรุนแรงที่เกิดขึ้นกับโซเชียลมีเดียต้นทาง

            5.ตัดช่องทางการติดต่อ โดยลบ แบน บล็อกการเชื่อมต่อกับคนที่มาระราน พร้อมระมัดระวังการติดต่อกับคนกลุ่มนี้ในอนาคต

            ใครๆ ก็สามารถเป็นเหยื่อของไซเบอร์บูลลี่ได้ ซึ่งผลกระทบของการถูกไซเบอร์บูลลี่โดยเฉพาะในวัยเด็กอาจทำให้ผู้ที่ถูกกลั่นแกล้งเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีพฤติกรรมก้าวร้าว ติดแอลกอฮอล์หรือสารเสพติด ชอบใช้ความรุนแรงกับคู่สมรส ลูก หรือแม้แต่คนใกล้ตัวที่พาให้หงุดหงิด ดังนั้น อยากฝากให้หลาย ๆ คนมีสติทุกครั้งเมื่ออยู่ในโลกไซเบอร์ จะพิมพ์สื่อสารใด ๆ ขอให้นึกถึงใจผู้รับสารนั้น ๆ ด้วย

ข้อมูล : กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณะสุข