จราจร
ของหายได้คืน
POST & SHARE
จราจร
ของหาย
ได้คืน
POST &
SHARE
1033
Tweet
https://www.js100.com/en/site/post_share/view/95003
COPY
ศูนย์ต่อต้านข่าวปลอม เตือนอย่าแชร์! 'รับประทานถั่วลิสงวันละ 1 กำมือ ช่วยรักษาอาการวัยทอง' เป็นข้อมูลเท็จ
1033
Tweet
https://www.js100.com/en/site/post_share/view/95003
COPY
29 พฤศจิกายน 2563, 12:52น.
Flash News
ตามที่มีการเผยแพร่ข้อมูลชวนเชื่อ เกี่ยวกับประเด็นเรื่อง รับประทานถั่วลิสงวันละ 1 กำมือ ช่วยรักษาอาการวัยทอง ทางศูนย์ต่อต้านข่าวปลอมได้ดำเนินการตรวจสอบข้อเท็จจริงโดย กรมอนามัย หน่วยงานสำนักอนามัยผู้สูงอายุ
พบว่าประเด็นดังกล่าวนั้น เป็นข้อมูลเท็จ
กรณีข้อความชวนเชื่อเกี่ยวกับการรักษาอาการวัยทอง เช่น อาการร้อนวูบวาบ อารมณ์แปรปวน ซึ่งได้ระบุว่าให้กินถั่วลิสงวันละ 1 กำมือ จะช่วยได้ ทางกรมอนามัย หน่วยงานสำนักอนามัยผู้สูงอายุ ได้ชี้แจงว่า
ยังไม่มีงานวิจัยใด รองรับได้ว่าการรับประทานถั่วลิสง วันละ 1 กำมือ ทุกวัน ช่วยบำบัด และรักษาอาการวัยทองได้
โดยถั่วลิสง อุดมไปด้วยโปรตีน ไขมันไม่อิ่มตัว เส้นใยอาหาร และแร่ธาตุต่างๆ ซึ่งช่วยลดระดับ ความดันโลหิต ระดับไขมันในเลือด ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ รักษาและป้องกันโรคเบาหวาน ต้านมะเร็ง แต่ถั่วลิสงเป็นอาหารกลุ่มเสี่ยงที่มักตรวจพบสารพิษซึ่งเกิดจากเชื้อราชนิดหนึ่งที่เรียกว่า สารอะฟลาทอกซิน (Aflatoxin)
ซึ่งเป็นสารพิษร้ายแรงต่อสุขภาพของผู้บริโภคโดยตรงอย่างเฉียบพลัน หากได้รับในปริมาณมากอาจเป็นสาเหตุทำให้เกิดโรคมะเร็งที่ตับ หัวใจ และสมองบวม อาจทำให้เกิดอาการชัก หายใจลำบาก และตับถูกทำลาย และสำหรับบางรายอาจมีอาการแพ้ถั่วลิสงได้ ถ้าหากไม่รุนแรง ก็อาจจะเป็นผื่นคันตามตัว เป็นลมพิษ รวมไปถึงอาจมีอาการอาเจียน ไอหอบ หายใจไม่สะดวก และมีอาการปวดท้อง แต่ถ้าหากมีอาการแพ้ขั้นรุนแรงอาจทำให้ช็อกและเสียชีวิตได้
จึงขอแนะนำว่าควรกินถั่วลิสงในปริมาณที่เหมาะสม ไม่เกินวันละ 1 กำมือ (ประมาณ 30 กรัม) เนื่องจาก ถั่วลิสงนอกจากจะมีโปรตีน ไขมันไม่อิ่มตัว เส้นใยอาหาร และแร่ธาตุต่างๆ ยังมีพลังงานสูง หากกินเยอะเกินไปจะทำให้ได้รับพลังงานเกิน
สำหรับกลุ่มอาการวัยทอง ควรกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ มีความหลากหลาย และมีปริมาณ ที่เหมาะสม กินอาหารที่มีแคลเซียมสูง เพื่อป้องกันโรคกระดูกพรุน และกินอาหารจำพวกพืชที่มีสารไฟโตเอสโตเจน (Phytoestrogen) เพื่อรักษาสมดุลฮอร์โมนเพศ
ดังนั้นขอให้ประชาชนอย่าหลงเชื่อข้อมูลดังกล่าว และขอความร่วมมือไม่ส่ง หรือแชร์ข้อมูลดังกล่าวต่อในช่องทางสื่อสังคมออนไลน์ต่าง ๆ และเพื่อให้ประชาชนได้รับข้อมูลข่าวสารจากกรมอนามัย หน่วยงานสำนักอนามัยผู้สูงอายุ สามารถติดตามได้ที่เว็บไซต์
http://eh.anamai.moph.go.th
หรือโทร 02-590-4504
ข่าวที่เกี่ยวข้อง
รฟม. ลงพื้นที่ตรวจการดำเนินงานลดผลกระทบด้านสิ่งแวดล้อม ในช่วงเวลากลางวัน และกลางคืน การก่อสร้างโครงการรถไฟฟ้าสายสีส้มฯ
วันนี้, 11:16น.
...
รฟม. ร่วมกับ สมาคมคนตาบอดแห่งประเทศไทย ลงพื้นที่สถานีบางกระสอ ติดตามความคืบหน้าการพัฒนาแผนที่การเดินทางสำหรับคนพิการทางการเห็นในสถานีรถไฟฟ้ามหานคร สายฉลองรัชธรรม
วันนี้, 10:03น.
...
รฟม. แจ้งปิดเบี่ยงการจราจรบนถนนเทียมร่วมมิตร บริเวณจุดกลับรถปั๊มน้ำมันบางจาก ตั้งแต่วันที่ 20 – 31 สิงหาคม 2568 เวลา 22:00 น. – 05:00 น. (เฉพาะช่วงเวลากลางคืน)
14 สิงหาคม 2568, 13:53น.
...
ข่าวทั้งหมด
X