"ต่อมไขมันที่เปลือกตาอุดตัน" โรคฮิตของชาวโซเชียล

            การอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ หรือจ้องมือถือ แท็บเล็ตเป็นเวลานานๆ นอกจากจะทำให้เสี่ยงสายตาสั้นแล้ว ยังเสี่ยงต่อการเป็นต่อมไขมันที่เปลือกตาอุดตันอีกด้วย ว่าแต่ต่อมไขมันที่เปลือกตาอุดตันคืออะไร แล้วจะอันตรายหรือไม่นั้น เรื่องนี้ให้ รศ.พญ.ภัศรา จงขจรพงษ์ หน่วยกระจกตาและการผ่าตัดแก้ไขสายตา ภาควิชาจักษุวิทยา คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล เป็นผู้อธิบาย สร้างความเข้าใจที่ถูกต้องกันดีกว่า

            ทำความรู้จัก “ต่อมไขมันที่เปลือกตาอุดตัน”

            เปลือกตาเรามีต่อมไขมันที่ผลิตไขมันเพื่อให้ความชุ่มชื้นกับดวงตา โดยต่อมไขมันจะผลิตชั้นไขมันที่ถือว่าเป็นชั้นที่ 3 ของน้ำตา ซึ่งต่อมไขมันจะอยู่บริเวณเปลือกตาทั้งหมดลักษณะจะเป็นต่อมยาว ๆ เรียว ๆ บริเวณที่เรียงตัวกันตั้งแต่หัวไปจรดหางตา ตั้งฉากกับเปลือกตา บริเวณเปลือกตาบนจะมีประมาณ 30 – 40 ต่อม ขณะที่ด้านล่างมีประมาณ 20 – 30 ต่อม

            สาเหตุที่ทำให้ต่อมไขมันอุดตัน

            1. อายุที่มากขึ้น

            2.ป่วยด้วยโรคความดันเลือดสูง วัยทองเพศหญิง

            3. การใช้เครื่องสำอางบริเวณเปลือกตา

            4. บุคคลที่สวมใส่คอนแทคเลนส์

            นอกจากนี้ ผู้ที่ใช้งานคอมพิวเตอร์ จ้องโทรศัพท์มือถือ แท็บเล็ตนาน ๆ กะพริบตาน้อย เกิดอาการแสบตาก็เข้าข่ายภาวะเสี่ยงได้ โดยการกะพริบตาถือว่าสำคัญมาก เพราะเมื่อเรากะพริบตาจะเป็นการเอาไขมันที่อยู่ในต่อมไขมันออกมา เหมือนได้มีการระบายออก ทั้งนี้ การกะพริบตาน้อยยังทำให้ตาแห้ง ซึ่งไขมันในต่อมไขมันเป็นสิ่งหนึ่งที่อยู่ในชั้นน้ำตา มีความสำคัญทำให้น้ำตาเสถียร การที่ตาพริบได้คล่อง ไม่ฝืดนอกจากน้ำในดวงตาก็ไขมันในต่อมไขมันนี่แหละที่ช่วย

            เมื่อรู้อย่างนี้แล้วก็หวังว่าทุก ๆ คน โดยเฉพาะคนที่อยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ มือถือ แท็บเล็ตเป็นเวลานานจะเกิดความเข้าใจ และลดระยะเวลาการใช้งานสิ่งเหล่านี้ให้น้อยลง หรือหากจำเป็นต้องใช้งานนานจริง ๆ แนะนำให้ละสายตาประมาณ 10 นาที กะพริบตาบ่อย ๆ ลดความเสี่ยงต่อมไขมันอุดตันไม่มากก็น้อย

ข้อมูล : RAMA CHANNEL