การเช็คสุขภาพไม่จำเป็นต้องใช้เวลาและไปที่โรงพยาบาลทุกครั้ง ในทุกๆ วันเราสามารถตรวจเช็คสุขภาพเราเองเบื้องต้นได้จากการสังเกตร่างกายเราอย่างง่ายๆ เพื่อรู้ทันก่อนสัญญาณอันตรายจะเกิดขึ้นกับร่างกายของเราดังนี้
และถ้าหากเกิดสัญญาณของโรคดังกล่าวขึ้นแล้ว ยิ่งเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม ต้องรีบไปพบแพทย์ตรวจหาสาเหตุ และเข้ารับการดูแลรักษาต่อไปให้ทันท่วงที เพราะอาการผิดปกติเล็กน้อย หากปล่อยเรื้อรังอาจแฝงโรคร้ายได้
ที่มา : สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ