'5 ส.' ดูแลใจลูกวัยรุ่นให้พร้อมรับมือ ในช่วงสถานการณ์โควิด-19

1534

https://www.js100.com/en/site/post_share/view/87134

COPY

Flash News

กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข เผยหลัก 5 ส. ดูแลใจลูกวัยรุ่นให้พร้อมรับมือกับไวรัส COVID-19 ดังนี้

- สังเกต หากพบอาการวิตกกังวล นอนไม่หลับ เครียด ชวนให้ทำกิจกรรมสนุกๆ หรือดูหนังร่วมกัน

- สื่อสาร พูดคุยกับลูกให้ป้องกันตนเองหลีกเลี่ยงการออกนอกบ้าน เว้นระยะห่างเมื่อต้องสื่อสารผู้อื่น

- ใส่ใจรับฟัง แสดงความห่วงใยพร้อมอธิบายให้ลูกเข้าใจ

- สร้างเสริมสุขภาพกายใจ คิดทางบวกมองโลกในด้านดี

- ส่งต่อทันที ถ้าพบว่าลูกแสดงความเครียด วิตกกังวลมากขึ้น ให้ขอความช่วยเหลือจากหน่วยงานกรมสุขภาพจิต

ข่าวทั้งหมด