กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข เผย 6 สิ่งที่วัยรุ่นควร 'หา' เพื่ออยู่อย่างสุขใจ ในช่วงสถานการณ์ COVID-19 ดังนี้
1. หา..อารมณ์ตัวเอง พยายามสังเกตและรับรู้อารมณ์ตนเอง
2. หา..คนที่ไว้ใจระบายความเครียดกังวล เช่น พ่อแม่
3. หา..กิจกรรมทำในบ้าน ดูหนัง ละคร ทำความสะอาดบ้าน
4. หา..วิธีผ่อนคลาย หาความสมดุลในการใช้ชีวิตประจำวัน
5. หา..ข้อมูลจากแหล่งที่น่าเชื่อถือ
6. หา..วิธีใหม่ๆในการติดต่อสื่อสาร
หาหัวใจให้เจอก็เป็นสุข
ที่มา : กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข