ระวังพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน อาจทำให้เข้าสู่ภาวะหมดประจำเดือนเร็วกว่าปกติ ด้วยสถานการณ์ สภาพแวดล้อมที่หมุนเปลี่ยนอย่างรวดเร็วทำให้คุณผู้หญิงหลายคนอาจไม่เคยรู้เลยว่า การละเลยการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวันเรื่องเล็กๆ น้อยๆ อาจส่งผลให้ปัญหาวัยทองมาเร็วเกินกว่าที่ควรจะเป็น
หากใครที่กลัวจะมีอาการวัยทองก่อนวัยอันควร เรามีคำแนะนำในการดูแลสุขภาพให้กับสาวๆ พร้อมทั้งสัญญาณให้สังเกตถึงอาการของวัยทองที่จะเข้ามาเยือนว่ามีลักษณะอย่างไร เพื่อป้องกัน และเตรียมรับมือ ผู้หญิงไทยจะได้สาว และสวยทั้งภายนอก และภายในกันตลอดไป
ที่มา : ศูนย์ข้อมูลสื่อสร้างสรรค์เพื่อสุขภาวะ