จิตแพทย์ ชี้ผู้ใช้รถใช้ถนนในไทยเครียดสะสมเพราะปัญหาการจราจร แนะรู้จักยอมแพ้ผู้อื่น เพื่อเอาชนะใจตนเอง

23 ตุลาคม 2562, 21:34น.

Flash NewsJS100 Report

   จากเหตุการณ์"นายแว่นหัวร้อน"ต่อว่าคู่กรณีหลังเกิดอุบัติเหตุ เฉี่ยวชนกันเล็กน้อย บนถนนพุทธมณฑลสาย 4 บริเวณจุดกลับรถเลยแยกถนนอุทยาน มาไม่ไกล เป็นเหตุให้เรื่องบานปลายใหญ่โตตามที่ได้นำเสนอไปแล้วนั้น 


   บริษัท กาซ่า ดิเวลลอปเม้นท์ จำกัด ไล่ออก "น้องแว่นขี้โมโห" หลังด่ากราดคู่กรณีในอุบัติเหตุรถชน และพาลด่าคนไทยทั้งประเทศ


   เตรียมรับหมาย! ทีมโฆษก ตร. สั่งพิจารณาคดี "น้องแว่นขี้โมโห" ในความผิดอาญาต่อแผ่นดิน



   ดร.นพ.วรตม์ โชติพิทยสุนนท์ จิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น กรมสุขภาพจิต และโฆษกกรมสุขภาพจิต ให้สัมภาษณ์ผ่าน JS100 ว่า อารมณ์และความรุนแรงบนท้องถนน ส่วนใหญ่เกิดจากความเครียด ปัญหาการจราจรติดขัด มารยาทและวินัยบนท้องถนนไทยที่มีน้อย ซึ่งปัจจุบันเราพบเห็นและรับทราบมากขึ้น เพราะมีกล้อง มีสื่อสังคมออนไลน์ ต้นเหตุรวมๆเกิดจากการไม่ยอมกันบนท้องถนน ทำให้เกิดการใช้อารมณ์เป็นหลัก พอรถชนกันก็มีการกระทบกระทั่งกัน และต่างฝ่ายต่างไม่ยอมกัน วิธีการลดปัญหาต้องเริ่มจากตัวเอง ควบคุมอารมณ์ตนเองให้ได้ ถ้าอีกฝ่ายต่อว่าด่าทอ เราก็อย่าไปทะเลาะกับเขา ทางที่ดีเราต้องรู้จักยอมแพ้บ้าง ชนะใจตัวเองดีกว่า การยอมแพ้อาจลดอารมณ์ลงได้ คนที่อารมณ์เย็นกว่ามักจะได้เปรียบ มีสติคิดวิเคราะห์แยกแยะ และผู้คนมักจะชื่นชม



   วิธีคุมอารมณ์ตัวเอง สิ่งที่แนะนำอันดับแรกคือ ให้อยู่บนรถ มักจะปลอดภัยกว่า ถ้าจะลงจากรถให้นับ 1-10 ก่อน แล้วถามตัวเองว่าจะทำอะไร ถ้ายังไม่เย็นต้องหาวิธีอื่นอีกให้ใจเย็นลงก่อน อย่าด่วนปะทะทันที สำหรับกรณี"นายแว่น"คนนี้ คงต้องดูจากพื้นหลังหลายอย่างมาประกอบ จากพฤติกรรมที่แสดงออกมาอาจจะยังฟันธงไม่ได้ อย่างไรก็ตามอยากให้เราขับรถกันอย่างมีความสุข ใจเย็นๆ บนรถเป็นพื้นที่ส่วนตัวเรา จะฟังเพลง ร้องเพลง หรือคิดงานเตรียมงาน หรือมองสิ่งต่างๆ ให้คิดบวก เรื่องที่เกิดความสุข และเรื่องดีๆ เพราะปัญหาความเครียดเช่นจากรถติด เราแก้ปัญหาใหญ่ไม่ได้ ก็ต้องแก้ที่ตัวเราเองก่อน แล้วเราจะมีความสุข สังคมก็จะมีความสุข อย่ามาระบายอารมณ์กันกลางถนน จนกลายเป็นเรื่องใหญ่โต มีแต่เสียหาย ไม่เป็นผลดี

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

X