กรมอนามัย แนะนำกินสมุนไพรประเภท ขมิ้น ขิง ผักใบเขียว และธัญพืชต่างๆ ช่วยลดอาการข้างเคียงจากการฉีดวัคซีนป้องกันโควิด

16 ธันวาคม 2564, 13:14น.

Flash News

     นายแพทย์สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า การฉีดวัคซีนป้องกันโควิด-19 สามารถลดการแพร่ระบาด ลดความรุนแรงของอาการ และลดการเสียชีวิตได้ แต่มีบางรายที่ยังกังวล ต่อผลข้างเคียงที่จะตามมา โดยทั่วไปมักพบผลข้างเคียงตั้งแต่ปวดแขนบริเวณที่ฉีด ปวดศีรษะ มีไข้ ปวดเมื่อยเนื้อตัวหรืออ่อนเพลีย และอาจมีอาการไปได้ 2–3 วัน หลังฉีดวัคซีน และอาการจะค่อยๆ ดีขึ้นตามลำดับ ซึ่งการกินพืชสมุนไพรก็มีส่วนลดความรุนแรงหรือบรรเทาอาการที่มาจากผลข้างเคียง หลังฉีดวัคซีนได้ ทั้งนี้ พืชสมุนไพรที่แนะนำ ได้แก่ 




     1) ขมิ้น เพราะมีสารต้านการอักเสบใช้เป็นยาแก้ปวดได้ อาจช่วยบรรเทาการปวดแขน ปวดศีรษะ 


     2) ขิง สามารถช่วยลดการอักเสบ 


     3) ผักใบเขียว มีวิตามิน ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ใยอาหารช่วยขับสารพิษของเสียออกจากร่างกาย อาหารที่มีปริมาณน้ำสูง เช่น ผัก ผลไม้  ทำให้ร่างกายสดชื่น ช่วยให้ร่างกายทำงานได้ปกติ 


     4) ธัญพืชต่างๆ สามารถช่วยรักษาสุขภาพลำไส้ ระบบขับถ่ายปกติ และให้พลังงานกับร่างกายหลังเกิดอาการอ่อนล้าหลังฉีดวัคซีน


ข้อมูลจาก : กรมอนามัย , ศูนย์ข้อมูล COVID-19

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

X