“ฝึกจดไทม์ไลน์ตัวเอง” ช่วยสกัด COVID – 19 ระบาด การควบคุมโรคเป็นไปอย่างรวดเร็ว

            เมื่อมีการแพร่ระบาดของ COVID – 19  ก็ต้องมีการเปิดเผยไทม์ไลน์ของผู้ติดเชื้อ เพื่อให้หลายๆ คนได้ระมัดระวังกัน ไม่เดินทางไปในพื้นที่เสี่ยง ซึ่งการจดไทม์ไลน์มีประโยชน์ในการช่วยสืบสวนโรค และค้นหาผู้ที่มีความเสี่ยงเป็นไปอย่างรวดเร็ว ด้วยความห่วงใยจากสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) จึงจะเป็นผู้อธิบายเกี่ยวกับการจดไทม์ไลน์ของตัวเองเป็นประจำสร้างความเข้าใจที่ถูกต้อง

            “ฝึกจดไทม์ไลน์ตัวเอง” ช่วยสกัด COVID – 19 ระบาด

            การเปิดเผยไทม์ไลน์ของผู้ป่วยโควิด-19 เป็นเรื่องสำคัญหากมีข้อมูลไทม์ไลน์ของผู้ป่วยโดยละเอียด จึงขอแนะนำให้ทุกคนฝึกหัดเขียนบันทึกกิจกรรมในแต่ละวัน หรือไทม์ไลน์ของตนเอง ไม่ว่าจะเป็นการจดบันทึกลงสมุด หรือลงเครื่องมืออิเล็กทรอนิกส์ โปรแกรมต่าง ๆ ซึ่งควรจดอย่างละเอียดระบุเวลา วัน/เดือน/ปี สถานที่ หรือใครจะใช้ปากกาสีเพิ่มความโดนเด่น ก็ได้เช่นกัน

            เพราะหากมีกรณีพบผู้ป่วยบุคคลในครอบครัว หรือบุคคลที่สัมผัสใกล้ชิด จะได้นำข้อมูลที่จดบันทึกไปเป็นประโยชน์ทางการแพทย์ การประเมินความเสี่ยงของบุคคลที่อาจได้รับเชื้อต่อจากผู้ติดเชื้อ สามารถค้นหาผู้สัมผัสใกล้ชิดเสี่ยงสูง เสี่ยงต่ำ การสอบสวนโรค และการควบคุมโรคเป็นไปอย่างรวดเร็วต่อไป

            ทั้งนี้ การยึดมั่นเรื่องระมัดระวังดูแลตัวเองจากความเสี่ยงแพร่ - ติดเชื้อ COVID – 19 ยังคงต้องให้ความสำคัญ โดยเน้นการสวมใส่หน้ากากอนามัย/หน้ากากผ้า ล้างมือด้วยเจล/สเปรย์แอลกอฮอล์ หรือสบู่สม่ำเสมอ อยู่ห่างจากกันประมาณ 1.5 – 2 เมตร กินร้อนช้อนกลาง ใครที่ออกไปทำงานนอกบ้านเมื่อกลับมาต้องรีบเปลี่ยนเสื้อผ้า อาบน้ำ สระผมโดยเร็ว แล้วเราจะผ่านวิกฤตครั้งนี้ไปได้ด้วยกัน

ข้อมูล : สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)