ศาสตราจารย์นายแพทย์ ธีระวัฒน์ เหมะจุฑา หัวหน้าศูนย์วิทยาศาสตร์สุขภาพ โรคอุบัติใหม่ สภากาชาดไทย คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ เปิดเผยกับ JS100 ว่า หลักปฏิบัติของการกักตัวเองที่บ้าน 14 วันตามที่กระทรวงสาธารณสุขขอความร่วมมือผู้ที่เดินทางกลับจากประเทศกลุ่มเสี่ยงหลายประเทศ ตามหลักง่ายๆคือ
1. สวมหน้ากากอนามัย ให้เปรียบเสมือนเราเป็นผู้ติดเชื้อและแพร่เชื้อได้
2. คงระยะห่างกับคนในบ้าน หรือคนในครอบครัว 1-2 เมตร
3. แยกเสื้อผ้า อุปกรณ์ ช้อน ส้อม การเข้าห้องน้ำ ต้องแยกเป็นสัดส่วน และต้องทำความสะอาดห้องน้ำ พื้น ลูกบิดประตู ก๊อกน้ำ ถ้าทำครบ 14 วัน ถือว่าเป็นหลักปฏิบัติที่ปลอดภัยและกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้
4. ห้ามเข้าไปกอดเด็กๆ หรือลูก หลาน เพราะถึงแม้ไม่มีอาการก็สามารถแพร่เชื้อโรคได้
การป้องกันตนเองจาก ไวรัสโควิด-19 จะเหมือนกับการป้องกันไวรัสตัวอื่นทุกประการ หากเราอยู่ในที่โล่งไม่จำเป็นต้องสวมหน้ากากอนามัย แต่ถ้าอยู่ในที่ชุมชน มีคนแออัด หรือรถสาธารณะทุกประเภท จำเป็นต้องสวมหน้ากากอนามัยเพื่อป้องกันละอองฝอยขนาดเล็กจากการไอหรือจามของผู้ป่วย ซึ่งกรณีนี้สามารถใช้หน้ากากอนามัยแบบผ้าได้ แต่หากเราเป็นผู้ป่วย หรือผู้ต้องสงสัย (อยู่ในช่วงเฝ้าระวัง) จำเป็นต้องใช้หน้ากากอนามัยแบบที่ใช้ในโรงพยาบาล